Bay tete ka natirèl, men sa pa vle di li fasil. Premye semèn sa yo nan bay tete se yon moman aprantisaj pou ni ou menm ni tibebe w la. Ou tou de ap aprann yon nouvo konpetans! Tibebe w la fèt ak anpil reflèks etonan ki pral ede yo bay tete ak jan ou pase plis tan ak tibebe ou a ou pral aprann tout siyal yo. Men kèk konsèy ak konsèy nan men yon konsiltan laktyòk ki ka fè jou sa yo byen bonè yon ti kras pi fasil jan ou tou de aprann!
1. Jwenn èd bonè nan yon IBCLC si w gen pwoblèm oswa jis reponn kesyon ou yo epi tcheke bagay sa yo pral byen. Pa rete tann pou jwenn èd si w ap lite!
2. Vide tete ou souvan. Bay tibebe w la bay tete, sou demann 8-12 fwa nan yon jou, si li pa bay tete dirèkteman itilize ponp ou. Tete de gri an senp fè plis lèt pase tete plen. Souvan retire lèt pandan semèn yo byen bonè se kritik pou pwodiksyon lèt alontèm.
3. Kòmanse aprann siy grangou tibebe w la. Remake ki sa tibebe w la fè anvan yo grangou (brase, eradikasyon, men nan bouch) epi nouri yo nan siyal yo byen bonè. Sonje byen, kriye se yon replik grangou an reta.
4. Reset! Konte sou patnè ou ak sistèm sipò pou èd. Travay prensipal ou se riz nan nesans la ak manje tibebe ou a. Mande èd ak tout travay nan kay la. Si w gen timoun ki pi gran mande fanmi oswa zanmi pou ede w pran swen yo otank posib.
5. Asire w ke w ap resevwa bon nitrisyon ak likid. Lèt-fè egzije apeprè 500 kalori adisyonèl nan yon jounen. Manje anpil grenn antye, pwoteyin, chat ki an sante, ak fwi ak legal. Gaz kò ou enpòtan pou pwòp nivo danjere ou ak nivo enèji ki nesesè pou pran swen yon tibebe ki fèk fèt. Kenbe yon boutèy dlo avèk ou epi bwè swaf dlo. Ou bezwen rete idrate, men ou pa bezwen "dlo siplemantè" yo nan lòd yo fè lèt.
6. Rantre nan yon gwoup sipò vityèl pou paran yo oswa bay tete. Lig lokal ou a oswa lopital ta ka gen youn, oswa gen anpil gwoup sou Facebook pou konekte ak lòt manman tete / ponpe manman.
7. Tcheke-ansanm ak tèt ou mantalman oswa mande patnè ou la kenbe yon je sou sante mantal ou. Si ou bezwen èd oswa yo pa santi tankou tèt ou epi li santi l tankou plis pase ti bebe a ble rive soti nan OBGYN ou pou resous.
8. Fè fleksib. Ou pa ka predi ki sa lavi a pral tankou yon fwa tibebe ou a rive, kidonk prepare pou fè chanjman oswa chanje angrenaj si ou bezwen. Konnen li pa toujou yon chemen lineyè, e sa a ok.
9. Selebre siksè ou, menm si yo sanble piti. Petèt pran yon "brelfie" (bay tete selfie) nan chak etap etap pou fè yon ti kras grate dijital nan fen an.
