האכלות לילה: למה הן כל כך חשובות?
"מחקרים מראים שתינוקות צורכים כ-20% מההזנה שלהם בלילה."
נתחיל מזה שזה נורמלי לחלוטין לתינוקות להאכיל בן לילה!
גירוי לילי בין אם הנקה או שאיבה הוא חיוני כדי לעזור לשמור ולאבסת תתאבספס תאאבני כדי החלב שלך.
מדוע הזנות לילה כל כך חשובות?
-מומלץ להניק/שאיבה כל 2-3 שעות ב-6-12 השבועות הראשונים
-יותר הוצאת חלב = יותר חלב
הפרולקטין הוא הגבוה ביותר בלילה. כן, זו הסיבה שתינוקות נוטים לרצות לאכול יותר בלילה... כי אז יש לתנו!
מהו פרולקטין?
-פרולקטין הוא "הורמון ייצור החלב" וקשור לאספקת/ייצור חלב.
-ככל שיש לך רמות פרולקטין גבוהות יותר = מייצרים יותר חלב.
-רמות הפרולקטין כבר גבוהות יותר בן לילה והנקה או שאיבה בזמן זזלוערתר בן לילה והנקה את רמת הפרולקטין אשר אז בעצם עוזרת להעלות את הרמות ועוזרשסלולררת להעלות את אספקת החלב שלך.
בסופו של דבר יש צורך בגירוי השד בן לילה עד שעות הבוקר המוקדממותות שבועות מוקדמים.
